Habe ich in meinem Leben aufgeräumt? Psychosomatik!
Alle Welt spricht immer von den drei wichtigen Faktoren:
-Bewegung
-Gesunde Ernährung
-Geistige Fitness
um gesund alt zu werden.
Aus meiner Sicht fehlt eine höchst wichtige Säule:
-Selbstreflexion…
…das Aufräumen des eigenen Lebens. Das Verarbeiten und bestenfalls Auflösen von negativen Erlebnissen. Das geistig-seelische Wachsen, unser „Weiterkommen“. Das erreichen Sie nicht mit den drei oben genannten Punkten. Lesen Sie hier, was die Wissenschaft dazu sagt, inwiefern Körper-Geist-Seele zusammenhängt und sich Erlebtes auf den Körper im Sinne von Krankheit niederschlagen kann.
Krankheit als Weg und nicht als alleiniges, unbeeinflussbares Schicksal.