7 Tipps f\u00fcr Hochsensible – gerade auch f\u00fcr Weihnachten & Co.<\/p>\n
Hochsensibilit\u00e4t ist ein Geschenk…und eine Herausforderung. Besonders wenn viele Menschen zusammenkommen und die Erwartungshaltungen hoch sind (wie zum Beispiel Weihnachten).<\/p>\n
1. Achten Sie auf sich und auf ausreichend R\u00fcckzugsm\u00f6glichkeiten
\n2. Schlafen Sie reichlich
\n3. Suchen Sie die Natur auf, umgeben Sie sich mit Pflanzen und Tieren
\n4. Lernen Sie ein Ritual oder eine Entspannungstechnik, die Sie „runterbringt“
\n5. Vermeiden Sie m\u00f6glichst Nahrungsmittel, die Sie belasten (Sie wissen welche)
\n6. Benennen Sie mutig, wenn es Ihnen nicht gutgeht
\n7. \u00dcberlegen Sie worauf es wirklich ankommt und was Sie geben k\u00f6nnen<\/p>\n
Ich w\u00fcnsche Ihnen allen gesegnete Feiertage!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
7 Tipps f\u00fcr Hochsensible – gerade auch f\u00fcr Weihnachten & Co. Hochsensibilit\u00e4t ist ein Geschenk…und eine Herausforderung. Besonders wenn viele Menschen zusammenkommen und die Erwartungshaltungen hoch sind (wie zum Beispiel Weihnachten). 1. Achten Sie auf sich und auf ausreichend R\u00fcckzugsm\u00f6glichkeiten 2. Schlafen Sie reichlich 3. Suchen Sie die Natur auf, umgeben Sie sich mit Pflanzen […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1396","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stubbings.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stubbings.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stubbings.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stubbings.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stubbings.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1396"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/stubbings.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1396\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1397,"href":"https:\/\/stubbings.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1396\/revisions\/1397"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stubbings.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stubbings.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stubbings.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}